当店にご相談いただいたお客様に、パーソナルトレーニングに挑戦していただきました！
みなさん2.0kg以上の減量に成功したうえ、ボディラインも整い体型の変化に驚かれています。
-10.7kgの減量に成功！ミユさんのダイエット体験談
＊効果には個人差があります
断食ダイエットで何度も失敗してきたミユさん。
３年前から少しずつ体重が増え始め、気付いたら時には15キロも体重が増えていました。
股関節痛が出てきて体が動かしにくくなり、「生活習慣病になってしまうのではないか」と不安を感じていました。
当店の指導のもとダイエットしていただいたところ、３ヶ月で10.7キロの減量に成功しました。
「○○に取り組めば、理論的に１日でこれくらい減っていきます」と取り組みの効果を具体的な数値に置き換え、その通りの結果が出たことが、継続の大きな原動力になったそうです。
「１０キロ減。先生に１キロ分の脂肪と同じ大きさの塊を抱かせていただき、１０キロ分の脂肪を想像して悶絶しました（笑）」という微笑ましい感想をいただき、とても嬉しかったです。
上半身のシェイプアップに成功！チホさんのダイエット
＊効果には個人差があります
上半身が太りやすく、体型にコンプレックスを持っていたチホさん。
気に入った洋服のサイズが合わないことが増え、また写真に写った自分の体型や姿勢がいつも気になっていました。
当店の指導のもと３ヶ月ダイエットしていただいたところ、全身の各部位で最大5.5cmのシェイプアップに成功しました。
特に気になっていた上半身では、ウェスト周りがマイナス5cm。二の腕がマイナス２cmと、悩んでいた部位もしっかり絞ることができました。
「体の各部位の目標サイズを決め、その数字を管理しながら体を整える」というダイエット方法が初めてだったこともあり、目に見える数字になってあらわれたことが継続のモチベーションになったそうです。
「去年の服に余裕が出てきました！」という感想をいただき、これからの服選びが一層楽しくなることでしょう。
ウェストがくびれ理想のボディラインに！ミドリさんのダイエット体験談
＊効果には個人差があります
メリハリボディができず、お腹のラインが出ず幼児体型に悩んでいたミドリさん。
自分に合ったダイエット方法が見つからず、諦めかけていました。
当店の指導のもと３ヶ月ダイエットしていただいたところ、見事お腹のくびれが手に入りました。
身体が少しずつ薄くなってきて、脂肪も柔らかくなり、動きやすい身体になったそうです。
自分の体型と体質を解剖学レベルで深く知り、意識する部分が明確にしたことが転機に。
これまでと全く視点が変わり、「こんな地味なトレーニング？？」と最初は戸惑ったものの、継続することで体幹が強くなり、自分の中で軸のようなものが出来たそうです。
軸ができたことで思考も前向きになり、今は横から見たシルエットを美しくするべく、ダイエットを継続中です。
骨盤と太もも周りのシェイプアップに成功！マナミさんのダイエット体験談
＊効果には個人差があります
年齢と共に太りやすくなり、今までに経験したことのない体重まで太ってしまったマナミさん。
若い頃は太ることがなかっただけに、ショックで悩んでいました。
当店にご相談いただいた際に、体の歪みを正すことで細くなることを知ったことでモチベーションがアップ。
苦しいほどの筋トレや運動をしていないのに細くなったことに驚いたそうです。
「１ヶ月で骨盤周りと太ももが4cm細くなったことに感動しました」「ただ細くなるだけでなく、姿勢や体型が綺麗になっていったのが嬉しかったです」と言っていただけ、私たちも嬉しく思いました。
ご自身が太る原因が明確になったため、これからもご自身の体型を維持していただけることでしょう。